Kategorie bloga
- 1000 - 1500 w pionie
- 1500 - 2500 w pionie
- 2500 - ... w pionie
- Beesową paczką
- Beskidy
- Bieszczady
- Chaszczing
- Dolomity 2014
- Góry Bardzkie
- Góry Bialskie
- Góry Bystrzyckie
- Góry Kaczawskie
- Góry Orlickie
- Góry Sowie
- Góry Stołowe i Broumovsko
- Góry Suche
- Góry Złote
- Izery
- Jesioniki
- Karkonosze
- Korona Gór Polski
- Masyw Ślęży
- Masyw Śnieżnika
- Rekonstrukcja ACL
- Rudawy Janowickie
- Single i Ścieżki
- Wschody Słońca na szczycie
- Zima na całego!
Archiwum bloga
- 2016, Luty
- 2016, Styczeń
- 2015, Grudzień
- 2015, Listopad
- 2015, Październik
- 2015, Wrzesień
- 2015, Sierpień
- 2015, Lipiec
- 2015, Czerwiec
- 2015, Maj
- 2015, Kwiecień
- 2015, Marzec
- 2015, Luty
- 2015, Styczeń
- 2014, Grudzień
- 2014, Listopad
- 2014, Październik
- 2014, Wrzesień
- 2014, Sierpień
- 2014, Lipiec
- 2014, Czerwiec
- 2014, Maj
- 2014, Kwiecień
- 2014, Marzec
- 2014, Luty
- 2014, Styczeń
- 2013, Grudzień
- 2013, Listopad
- 2013, Październik
- 2013, Wrzesień
- 2013, Sierpień
- 2013, Lipiec
- 2013, Czerwiec
- 2013, Maj
- 2013, Kwiecień
- 2013, Marzec
- 2013, Luty
- 2013, Styczeń
- 2012, Grudzień
- 2012, Listopad
- 2012, Październik
- 2012, Wrzesień
- 2012, Sierpień
- 2012, Lipiec
- 2012, Czerwiec
- 2012, Maj
- 2012, Kwiecień
- 2012, Marzec
- 2012, Luty
- 2012, Styczeń
- 2011, Grudzień
- 2011, Listopad
- DST 81.70km
- Teren 4.00km
- Czas 04:08
- VAVG 19.77km/h
- VMAX 49.00km/h
- Podjazdy 1470m
- Sprzęt KROSSowy
Melafirowe ćwiczenia propriocepcji
Wtorek, 8 grudnia 2015 | Komentarze 2
Kategoria 1000 - 1500 w pionie, Góry Suche
No to mnie poniosło.
Czuję teraz nogi. I dobrze. Bo ileż można się bujać po szutrach w tempie emeryckim...? :)
A tak serio - fajna trasa, spokojna z jednym dzikim momentem (OS4 mieroszowskich zawodów enduro).
Dobrze jest móc!
Widok z czarnego szlaku pieszego. Ruprechticki Szpiczak w oddali.
Na szczycie.
Z pięknymi widoczkami.
Niepozorny szczyt Włostowej.
A jak później wspaniale smakowały zajęcia z dzieciakami w szkole! Energii mam pod dostatkiem na jakiś czas :-)
Komentarze
Lea | 08:36 czwartek, 10 grudnia 2015 | linkuj
Dobrze Ci się Jacku kojarzy. Bo chodzi dokładnie o te same melafiry, które potrafią w Górach Suchych na zjazdach mocno dać popalić :)
Pięknie było tego dnia. Choć brakowało mi odrobinkę Słońca. Ale nie ma na co narzekać. Grudzień rozpieszcza pogodowo.
Ahoj!
Pięknie było tego dnia. Choć brakowało mi odrobinkę Słońca. Ale nie ma na co narzekać. Grudzień rozpieszcza pogodowo.
Ahoj!
